A l’attention des parents des jeunes pratiquants,

Chères Pratiquantes, chers pratiquants, parents de pratiquant,

La pratique de l’Aïkido en tant que Budo, Voie des arts martiaux, n’est pas simplement l’apprentissage d’une technique. Do, la Voie, est un chemin de vie qui mène vers l’épanouissement de l’individu.
Ainsi, l’apprentissage technique ouvre la voie vers la connaissance de soi, le travail de groupe vers celle des autres ; et les principes fondamentaux de « la voie de la Paix » vers un développement des aptitudes et des qualités qui serviront dans la vie de tous les jours.
Ainsi nous pouvons dire que le Budo est une Voie de la réalisation de l’Être qui mène au Bien-être.

J’ai pris la décision de changer le contenu des cours jeunes à partir de la saison prochaine afin de proposer un contenu plus adapté à la génération actuelle et permettre à chaque jeune un développement harmonieux.

Je vous invite à lire avec attention le courrier ci-dessous, et j’espère que vous adhérerez à ma démarche.

Bien à vous,
Marc

Chères et chers Jeunes Pratiquantes, Jeune Pratiquants, parents de pratiquant,
Chères et chers Pratiquantes et Pratiquants, 
 
Bonjour,
La saison prochaine verra une nouvelle organisation de cours, des ateliers et stages proposés.
Cela concerne les jeunes pratiquants en premier lieu. Je vous invite à prendre connaissance de ce qui suit.

De l’Aïkido Jeunes au Samourai Budo
La pratique de l’« Aïkido jeunes pratiquants », basée sur les techniques et principes fondamentaux, n’est pas un contenu réduit de l’Aïkido (pratiquée très majoritairement par les adultes). Seul le répertoire technique en a été réduit pour se concentrer sur les fondamentaux sans aller vers les techniques aux contraintes articulaires fortes, déconseillées pendant la période de croissance.
Les cours Samourai Budo ont remplacés les cours traditionnels d’Aïkido-Jeunes en proposant des contenus moins « exigeants » au niveau technique. Les fondamentaux ont bien entendu été conservés et le répertoire proposé s’est enrichi de la pratique du Ken-jutsu (sabre japonais) et d’Aïki-Kenpo (techniques de pieds-poings).

Un constat alarmant
La raison de ce changement est la conséquence d’un constat quelque peu alarmant : les jeunes d’aujourd’hui n’ont plus la capacité des jeunes d’il y a une vingtaine d’année. Un retard est observé principalement dans la connaissance du schéma corporel, les schémas de réflexion et raisonnement, la capacité à planifier une succession de tâches.
Si le constat de retard de développement corporel et mental reste bien entendu différent d’un enfant à l’autre, une moyenne de 3 ans est retenue : un enfant de 10 ans d’aujourd’hui réalise à peine ce que faisait un enfant de 7/8 ans il y a 20 ans ! (voir articles en fin de document)
Aujourd’hui je constate avec effroi que la plupart des jeunes ne savent plus lire ni interpréter les fiches de grade utilisées anciennement (j’ai dû simplifier les fiches de préparation aux grades, réduire les contenus et le niveau d’exigence). Il rencontrent de grandes difficultés lorsque je leur propose une planification à plus de 2 étapes (par exemple exécuter un même technique 4 fois chacun sur 3 attaques différentes).

Les raisons sont connues : (voir articles en fin de document)
    • manque d’expérimentation dans le développement du schéma corporel autrefois stimulé par les jeux d’extérieur, les ballades, la grimpade aux arbres, la fabrique de cabanes…
    • le temps passé sur les écrans, l’exposition aux écrans trop tôt (ce qui réduit les connexions au niveau cérébral)
    • un appauvrissement des contenus proposés au niveau scolaire (un exemple : plus de la moitié des enfants inscrits cette saison 2025/2026 aux cours Samourai Budo ne savent pas lire l’heure sur une pendule)
Je constate aussi un absentéisme trop récurrent chez certain, ce qui nuit gravement à l’apprentissage. Plus embêtant, je ne suis pas toujours prévenu par les parents lorsqu’un enfant est absent ou abandonne.

Que faire ?
Réduire les contenus, appauvrir la pratique ?
Non, bien entendu.
Je propose alors une nouvelle approche permettant un développement des capacités corporelles, mentales et intellectuelles pour les jeunes pratiquants.

Une activité à la fois ludique et riche
Au travers d’une activité ludique, je souhaite donner les moyens :
    • d’apprendre la maîtrise de soi
    • développer la capacité à se recentrer et se concentrer
    • apprendre le souffle (et respirer)
      
    • de réfléchir sur des thèmes tels que :
        ◦ Sincérité
        ◦ Droiture
        ◦ Respect
        ◦ Honnêteté
        ◦ Humilité
        ◦ Contrôle de soi
        ◦ Courage
        ◦ Honneur
        ◦ Loyauté
        ◦ Perception
        ◦ Intuition
        ◦ Empathie
        ◦ Bienveillance
        ◦ Compassion
        ◦ Générosité
          
    • de développer les capacités telles que :
        ◦ Regard, Vision
        ◦ Respiration
        ◦ Concentration
        ◦ Méditation
        ◦ Vigilance
        ◦ Énergie
        ◦ Attitude (mental, corporelle)
        ◦ Intention (détermination)
        ◦ Courage, Tenacité
        ◦ Contrôle de soi (maîtrise de soi)
          
Des cours de sabre laser
C’est au travers de cette activité ludique que sera proposé ce contenu.
Les cours seront centrés sur
    • la technique : maniement du sabre laser, du double sabre
    • la chorégraphie de combat (pas de combat pour le combat brut)
    • la philosophie (identique à celle de l’Aïkido mais transposée dans l’activité)

Le nombre de places sera limité à 16 pratiquants par cours. Les enfants inscrits aux cours Samourai Budo cette saison seront prioritaires, sous-réserve d’une pré-inscription.
Les tenues pourront être les kimonos classiques, mais aussi les déguisements « Jedi » ou leur propre déguisement.
L’étude de technique à mains nues issue de l’Aïkido sera proposée ponctuellement pendant les cours pour compléter le programme. 
Il n’y aura pas de combat de compétition, les chorégraphies de combat seront principalement composées par les jeunes eux-mêmes. 
Il n’y aura pas de passage de grade, des niveaux d’apprentissage seront validés selon la progression de chacun.
Des sabres d’entraînement (non lumineux et sans son) seront prêtés lors des séances. Les enfants pourront s’équiper de leur propre sabre lumineux (cadeau de noël ou d’anniversaire?).

Planification des cours
mardi 17h45-18h45 au Dojo Mazaudier à Castries *
jeudi  17h45-18h45 au Dojo du Palais des Sports de Castelnau le lez
vendredi 17h45-18h45 au Dojo Mitterrand à St Mathieu de Tréviers *
* en remplacement du cours Samourai Budo

Ateliers sabre laser
Des ateliers seront proposés ponctuellement (période de vacances scolaires, samedi après midi).
Comme pour les cours, Le nombre de place sera limité pour les ateliers.

Et l’Aïkido jeunes ?
Nous ne conservons qu’un cours d’Aïkido-Jeunes hebdomadaire, sous réserve d’un effectif suffisant. Le contenu Samourai Budo y sera conservé, toutefois en se focalisant sur l’Aïkido et le niveau d’exigence sera rehaussé progressivement.
Ce cours aura lieu les lundis de 18h à 19h au Dojo du Palais des Sports de Castelnau le lez.

En espérant que ces changements séduiront autant les jeunes pratiquants que leurs parents,
Bien à vous
Marc Senzier

Quelques articles à lire :
2009 :
https://sante.gouv.fr/IMG/pdf/Difficultes_et_troubles_des_apprentissages_chez_l_enfant_a_partir_de_5_ans.pdf
2024 :
https://www.lemonde.fr/intimites/article/2024/04/13/ces-grands-enfants-qui-ne-savent-pas-lire-l-heure_6227659_6190330.html
2025 :
https://www.letudiant.fr/lycee/niveau-scolaire-etait-ce-vraiment-mieux-avant.html
https://sante.gouv.fr/prevention-en-sante/sante-des-populations/enfants/exposition-aux-ecrans/article/enfants-et-ecrans-des-risques-sanitaires-reels-un-accompagnement-necessaire
2026 :
https://www.20minutes.fr/societe/4203862-20260305-generation-z-moins-intelligente-precedentes-attention

Chères Pratiquantes, chers pratiquants, parents de pratiquant

Voici les éléments pour terminer la saison en beauté :

Pour les jeunes pratiquants

Ateliers sabre laser :
mardi 21 avril, 15h30-17h, Palais des Sports, Castelnau le Lez
vendredi 24 avril, 15h30-17h, Dojo Mitterrand, St Mathieu de Tréviers
mardi 28 avril, 15h30-17h, Dojo Mazaudier, Castries

> accès page "sabre laser"

passage des ceintures (aux horaires des cours) : (NB : Nouvelles dates)

le mardi 26 mai 2026 à  Castries

le vendredi 29 mai 2026 à St Mathieu de Tréviers

le lundi 1° juin 2026 à Castelnau le Lez

Stage fête inter-générationnel :
dimanche 21 juin 2026 : Stage-fête de l’École Castries 10h-11h30 suivi d’un repas (optionnel) à l’auberge espagnole

Fin des cours hebdomadaires : 21 juin 2026

Pour les moins jeunes :

dimanche 12 avril 2026 :  Session de Perfectionnement, Castries, 9h30-12h30

samedi 25 avril 2025 : Stage des clubs, Castries, 9h30-12h

mardi 28 avril 2025 : Budocale, Victor Pereira et Marc Senzier, Castries, 19h-21h30

samedi 9 et dimanche 10 mai 2026 : Master-Class Aïkido, Michel Vanhomwegen 7° Dan - Marc Senzier 5° Dan

(samedi à Castelnau le Lez 9h30-12h & conférence de Michel de 15h à 17h ; dimanche à Castries 9h30-12h & 13h30-15h30)

dimanche 7 juin 2026 : Budocale Ken-jutsu & Iaïdo Toho, Eric Vittoriano - Marc Senzier, Plan de Cuques (13), 9h-12h

dimanche 21 juin 2026 : Stage-fête de l’École Castries 10h-11h30 suivi d'un repas

du dimanche 19 au samedi 25 juillet 2025 : Stage d’été 2026, Castries

Fin des cours hebdomadaires :  samedi 4 juillet 2026

à bientôt sur le tatami,
Aïkiment, Marc

Aïkido Club de Castries
Dojo Emile Mazaudier. 462 rue du Romarin.
34160 Castries

La section "Adultes" du club est affiliée à la Fédération Française d'Aïkido Aïkibudo et Affinitaires FFAAA

Caractéristiques :
Dojo : 256 m² de tatamis, 16m x 16 m

Cours Enfants : cours commun 8/15 ans
Sabre Lazer : Mardi de 17h45 à 18h45 voir page "Sabre laser"
 
Cours  Adultes et + de 15 ans :
Buki (Ken & Jo) : Mardi de 19h00 à 20h00
Aïkido : Mardi de 20h00 à 21h30 tous niveaux

Kihon Gi Budo Kaï - Aïki Ryu (Castelnau Aïkido)
Palais des sports. 515, Avenue de la Monnaie.
34170 Castelnau le Lez
 

Caractéristiques :
Dojo : 132 m² de tatamis, 11m x 12 m
Salle de Combat : 255 m² de tatamis, 15m x 17 m

Cours Enfants: cours commun 8/15 ans
Samouraï Budo : Lundi de 18h00 à 19h00 (dojo)

Sabre Lazer : Jeudi de 17h45 à 18h45  (dojo) voir page "Sabre laser"

 
Cours  Adultes et + de 15 ans :
Iaïdo : Lundi de 19h00  à 20h00 tous niveaux (dojo)
Buki (Ken & Jo) : Samedi de 9h30 à 10h30 (salle combat)
Aïkido : Lundi de 20h00  à 21h30 tous niveaux (dojo)
Aïkido : Jeudi de 19h00  à 20h30 tous niveaux (dojo)
Aïkido : Samedi de 10h30 à 12h00 tous niveaux (salle combat)

Aïkido Club de St Mathieu de Tréviers
Dojo F. Mitterrand
322-340 avenue des Coteaux de Montferrand
34270 St Mathieu de Tréviers
 

Caractéristiques :
Dojo : 150 m² de tatamis, (10m x 15 m environs)

Cours Enfants : cours commun 8/15 ans
Sabre laser : Vendredi de 17h45 à 18h45 voir page "Sabre laser"

Cours  Adultes et + de 15 ans :
Aïkido : Mercredi  de 20h00  à 21h30 tous niveaux
Buki (Ken & Jo) : Mercredi et Vendredi de 19h00 à 20h00
Aïkido : Vendredi de 20h00 à 21h30 tous niveaux

Rappel :
Il est rappelé qu'en cas d'Alerte Rouge Météo,

il est recommandé de ne pas se déplacer, sauf extrême nécessité.
Les bâtiments publics tels que Gymnases et Dojo(s) doivent être disponibles immédiatement en cas de réquisition ordonnée par la préfecture afin de proposer un hébergement d'urgence. Tous les cours sont donc annulés pendant les alertes de niveau rouge.
En cas d'Alerte Orange, les précautions "de bon sens" prédominent, les cours seront à priori maintenus mais ils peuvent être ponctuellement annulés selon la situation (prévision de dégradation, pluies torrentielles annoncées...

Les consignes données par la préfecture doivent être respectées.

NB:

• L'adhésion est nominative, elle ne peut être cédée.
• L'intégralité du règlement est due à l'inscription.
• La cotisation ne présage pas de l'assiduité de l'adhérent, les cotisations ne sont pas remboursables sauf cas de force majeure, la décision en incombe au bureau de l'association.
• Les tarifs sont annuels. Ils comprennent l’assurance privée du (des) club(s).
• Possibilité de régler par trois chèques en dépôt le jour de l'inscription et encaissement d'octobre à avril. Pour un paiement échelonné, les chèques doivent être impérativement datés du jour de l’inscription.

• Les clubs de l’École fonctionnent de manières autonomes en tant qu'association loi 1901.
• Pour la saison 2025-2026, le club de Castries, affilié à la FFAAA vous proposera une licence fédérale Aïkido.
• Le coût de la licence n'est pas incluse dans les tarifs ci-dessous.

N''hésitez pas à nous contacter pour plus de renseignements.

1 - Forfaits École (Cours Adultes)

Accès illimité aux clubs de Castries, Castelnau le Lez, St Mathieu de Tréviers
Les forfaits tiennent comptent d'une réduction, non cumulable avec la réduction Famille

Aïkido + Buki

• 345 euros, Inter-Clubs inclus (Iaïdo offert)

Aïkido

• 300 euros, Inter-Clubs inclus

Buki + Iaïdo

• 270 euros, Inter-Clubs inclus

2 - Tarifs Clubs : Castries ou Castelnau le Lez ou St Mathieu de Tréviers
Réduction Famille nous consulter...

Cours Jeunes : 8 à 15 ans

Samouraï Budo 1 cours hebdo 180 euros / Réduit : 160 euros

Sabre laser 1 cours hebdo 180 euros / Réduit : 160 euros
Supplément cours Buki (+ de 12 ans) 65 euros

Cours Adultes :

Aïkido + Buki

• 345 euros (donne accès à tous les cours de tous les clubs, Aïkido, Buki et Iaïdo sans supplément)

Aïkido

• 3 cours hebdo 300 euros / Réduit : 270 euros (club de Castelnau uniquement)
• 2 cours hebdo 270 euros / Réduit : 240 euros
• 1 cours hebdo 210 euros / Réduit : 190 euros

Buki (Ken et Jo)

• 1 cours hebdo 190 euros

Iaïdo

• 1 cours hebdo 190 euros (club de Castelnau uniquement)

Buki + Iaïdo

• 2 cours hebdo 250 euros (club de Castelnau uniquement)

Aïkido + Iaïdo

• 2/3 cours Aïkido + 1 cours Iaïdo 315 euros (club de Castlenau uniquement) 

1 Cours Aïkido + 1 cours Buki

• 255 euros 

Tarif spécial valable uniquement pour Mardi à Castries ou Vendredi à St Mathieu de T. ou Samedi à Castelnau le Lez  

NB: Cette formule ne permet pas de changer de jour ou de club.

1 Cours Aïkido + 1 cours Iaïdo : 

• 255 euros

Tarif spécial valable uniquement pour Lundi à Castelnau le Lez

NB: Cette formule ne permet pas de changer de jour.

3 - Licence fédérale FFAAA

Vous pouvez souscrire une licence fédérale auprès de la section adultes du club de Castries, même si vous êtes inscrit dans un autre club de l’École.

• selon tarif fixé par la fédération en sus (pour info: 38 euros pour 2025/2026)

Mentions légales

1    L'adhésion est nominative, elle ne peut être cédée. L'intégralité du règlement est due à l'inscription.
2    Les cotisations sont annuelles. Elles ne sont pas remboursables sauf cas de force majeure, la décision incombant au bureau de l'association.
3    Les parents sont tenus de s’assurer de la présence du professeur ou d’un responsable du club avant de laisser leur(s) enfant(s) mineur(s).
4    L’association décline toute responsabilité pour tous préjudices causés aux enfants laissés sans surveillance devant le dojo ou se rendant seuls

      aux cours.

      Les parents se doivent de récupérer leur(s) enfants à l’heure de la fin du cours et obligatoirement au plus tard dans les 15 minutes suivantes.
5    Vous devez prévenir de toute absence par SMS ou Whatsapp à 06 70 19 03 97 en précisant nom et prénom.

Rappel pour le certificat médical

Pour les majeurs : Pensez à faire établir votre certificat médical, il est impératif pour pouvoir monter sur les tatamis.
Le certificat médical est valable 3 ans sous réserve de répondre au questionnaire médical annuel et de fournir au club votre attestation de santé.

Si vous optez pour une licence fédérale, vous pouvez prolonger de la même manière la validité de votre certificat médical. Cependant, si vous passez un grade ou un diplôme, vous aurez besoin d'un certificat médical (l'attestation n'est pas suffisante dans ces cas).
Pour les mineurs : L'arrêté ministériel du 7 mai 2021 précise que le certificat médical est remplacé par un questionnaire médical relatif à l'état de santé de l'enfant mineur.
Les parents ou le responsable légal de l'enfant mineur devront fournir l'attestation de santé (voir documents à fournir ci-dessous)

Nouvelles inscriptions :
L'école rappelle que toute adhésion est soumise à l'acceptation du règlement intérieur. Voir

Pour les majeurs, se munir du certificat médical (- de 3 mois) obligatoire. 

Pour les mineurs, l'attestation de santé ou si nécessaire un certificat médical.

Un cours d'essai gratuit vous sera proposé préalablement. Voir

Il est demandé de procéder aux modalités d'inscription au second cours.

> Remplir une fiche d'inscription
> Prévoir un moyen de paiement : Espèces, Virement ou Chèque

> Paiement échelonné possible uniquement par chèques.

 
 
Renouvellement d'inscriptions:

L'école rappelle que toute adhésion est soumise à l'acceptation du règlement intérieur. Voir
Se munir du certificat médical (valable pour 3 ans sous réserve de répondre au questionnaire médical annuel et de fournir au club votre attestation de santé) ou fournir l'attestation de santé.
 
Il est demandé de procéder aux modalités d'inscription avant le premier cours, si possible lors des permanences ou des journées porte-ouverte.
 
> Vérifier et émarger la fiche de ré-inscription.

> Prévoir un moyen de paiement : Espèces, Virement ou Chèque

> Paiement échelonné possible uniquement par chèques.

 Licence fédérale FFAAA :

 Vous pouvez souscrire une licence de la Fédération Française d'Aïkido, Aïkibudo et Affinitaires. 

Pour une première demande, merci de remplir le formulaire disponible à la page : 

https://aikido.com.fr/docs/demande-de-licence-federale/

Pour un renouvellement, veuillez consulter la page :

https://aikido.com.fr/docs/tutoriel-renouvellement-licence/

NB : vous devez vous acquitter du montant de la licence auprès de votre club.
 
Les documents à fournir :

> Fiche d'inscription
> Certificat médical de moins de 3 mois ou Attestation de santé

Le questionnaire de santé :

Le questionnaire de santé est confidentiel, il vous permet de remplir l'attestation si vous remplissez les conditions. Vous n'avez pas à le fournir au club.

Questionnaire de santé mineur
Questionnaire de santé majeur

Questionnaire de santé majeur (formule pour licence fédérale)

L'assurance complémentaire facultative :
Les documents de souscription de l'assurance complémentaire facultative Individuelle-Accident sont disponible auprès des responsables de clubs.

Cours dispensés par Marc Senzier :

Cours Samouraï Budo Jeunes pratiquants

Cours Sabre laser Jeunes pratiquants

Cours Aïkido Adultes

Cours Spécifiques Aïki-Ken, Aïki-Jo

Cours Iaïdo

*Cours dispensé par Marc Senzier de 19h à 20h, un instructeur de l’École, à défaut un instructeur en formation ou un élève gradés de 20h à 20h30

Vous devez nous contacter préalablement (par e-mail, téléphone.. ) et vous présenter 15 minutes avant le cours pour remplir un formulaire spécifique. Toute personne arrivant en retard ne sera pas autorisée à pratiquer et devra se présenter à nouveau au cours suivant.
Les parents des enfants désirant faire un cours d'essai doivent également se présenter 15 minutes avant le cours.
 
Le professeur se réserve le droit de refuser l'accès à un pratiquant présentant un risque pour lui-même ou pour les autres pratiquants.
 
Se munir d'un "kimono" ou d'un pantalon de jogging et d'un tee-shirt à manches courtes
Attention : short et débardeur non autorisés !

Créé par notre Sensei Marc Senzier, l'école Shin Do Aïki Ryu, a rassemblé des centaines de pratiquants depuis son existence. Pour les trente ans d'enseignement du Sensei, nous avons pour le stage du 13 avril 2024, organisé un événement surprise à notre maitre, pour le remercier de son enseignement constant et de grande valeur tout au long de ces années. Des anciens ont répondu à l'appel, même certains qui ne pratiquent plus, des fidèles de tous temps, des nouveaux, des gradé-es et des amis, toutes et tous nous nous sommes retrouvés fort nombreux autour de Marc, qui a laissé échapper un petit moment d'émotion au moment du salut.